小习惯 : 简单可行的自我管理法则

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所属分类:人文社科

小习惯 : 简单可行的自我管理法则

内容简介

比起那些遥远的目标和空洞的口号,更相信脚踏实地的微小努力

70余篇习惯养成建议,建立有秩序的人生

这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书,也是在日常生活中,有意地做些小改变的实用指南。

在工作和生活中,我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对 自己的工作和生活有更好的规划,能帮助我们摆脱负能量,强化正能量,健康生活,提高效率、行动力,打造良好的人际关系。告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”,告别懒散、拖延、完美主义,养成好习惯,收获理想的自己!

借口清单×未来年表×萌趣插图×脑科学

改变人生的不是大道理,而是小习惯

日本改变数万人真实生活的习惯养成专家,帮你成就更好的自己

作者简介

[日]吉井雅之

日本习惯形成咨询师。2005年成立以“帮助每一个人创造人生成果”为志向的咨询公司。此后在全国进行各种人才培训、演讲并举办研讨会等,15年内实现了50000人的实践训练。在负责多行业行为习惯咨询的同时,还为实现孩子的梦想,举办了“父母和子女一起实现梦想的习惯术研习会”。曾服务企业超过50家,基于脑科学协助商务人士能力开发,亦指导体育团队和考生等群体提升个人能力。

重点

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