焦虑是一种能量

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所属分类:人文社科

焦虑是一种能量

内容简介

人人都焦虑,人人都厌恶焦虑。但是,焦虑也有好的一面!常见的心理问题,如脆弱、敏感、内向、创伤等,会引起焦虑,但这些焦虑中也都蕴含能量,对个人成长有着非凡的意义。

作者以临床心理咨询师的身份,剖析真实个案,揭示焦虑也能使人具备超强的预判力、专注力和执行力,给读者支持和力量、舒适和自由。本书写给深受焦虑困扰的人,是一本治愈之书。

作者介绍

尹依依

伦敦大学心理咨询博士,英国心理协会注册心理学家,英国健康及护理专业协会认证心理咨询师,主治抑郁、焦虑及创伤后遗症。

重点

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