带着恐惧前行 : 找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活

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所属分类:人文社科

带着恐惧前行 : 找到克服逆境的勇气,创造你热爱的生活

内容简介

本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书,介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。

恐惧是如何阻碍你的?

你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干?

你害怕其他人嘲笑自己?

你害怕受伤或被拒?

你太忙,没有时间追求自己的梦想?

你认为自己缺乏资源?

最重要的是,你害怕失败。

如何面对恐惧,朝着正确的方向迈出一步?本书帮你:

识别你独特的恐惧原型,并学会如何克服恐惧

对生活和目标野心勃勃

找到实现梦想的真实反馈

找到属于你的勇气法则

发现真正的平衡,创造你热爱的生活

这本书既鼓舞人心,又充满关爱,结合了易于实施的技巧和动力,让你开始做出真正的改变,并获得丰硕的成果。别再犹豫,投入你自己的生活,学会如何带着恐惧前行吧!

 

作者简介

鲁斯·苏库普(Ruth Soukup),《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家,致力于帮助人们克服恐惧,创造热爱的生活。通过她排名第一的Do It Scared®播客及其广受欢迎的Living Well Spending Less博客,她为你追随梦想、实现目标提供切实可行的指导。她还创建了Living WellPlanner®和Elite Blog Academy®。Ruth Soukup Weekly时事通讯,每周订阅量超过一百万,为用户实现梦想和目标提供简单易行的指导。

她的文章散见《女士生活》《企业家》《家庭圈》《福克斯新闻》。鲁斯和丈夫查克住在美国佛罗里达,育有两女:玛吉和安妮。

重点

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