科学休息 : 迅速恢复精力的高效休息法 人文社科

科学休息 : 迅速恢复精力的高效休息法

内容简介 为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫? 为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情? 都说出去狂欢一天能迅速恢复精力,更加精神饱满地开启新的一天,但为什么尽兴归来后心里只剩空虚? 我们真的休息对...
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